Deborah Stauffer - Coach de vie en Oisans et Grenoble

Certifiée par l'Ecol'coach
de Lyon et membre de la
Fédération de Coaching de Vie

Accompagnement personnalisé
de particuliers et de binômes à
Grenoble et à Bourg d'Oisans

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Qu'est ce que le coaching de vie peut vous apporter ?

  • Réaliser un projet de vie qui vous tient à coeur
  • Porter un autre regard sur vous-même en réalisant ce qui est vraiment important pour vous
  • Trouver votre équilibre
  • Prendre conscience de vos ressources
  • Découvrir votre potentiel
  • Vous construire au présent un futur plus juste

Dans quel cadre le coaching de vie peut-il vous l'apporter ?

Bienveillance

L'accompagnement en coaching de vie, c'est avant tout l'acceptation de l'autre avec bienveillance, non-jugement, respect et confidentialité: ouvrir un espace de liberté pour que puisse ressortir ce qui est inhibé par notre quotidien.

Autonomie

Nul ne sait mieux que vous-même ce qui est bon pour vous et le coaching de vie se pratique dans le respect de cette réalité fondamentale: pas de solutions toute faites mais un accompagnement qui vous permettra de trouver au plus profond de vous les réponses qui sont les vôtres.

Objectif

Le coaching de vie, ce n'est pas juste parler, réfléchir, écrire, s'introspecter mais aussi agir: trouver ses propres réponses veut dire cheminer pour les découvrir mais aussi les assumer dans l'action. Cela passe par la définition et la réalisation d'un objectif concret, spécifique, mesurable, accessible, réaliste et défini dans le temps, qui sera le fondement de toute la démarche: pas d'objectif, pas d'accompagnement.

Ethique

    Mon accompagnement en coaching de vie se veut humaniste et éthique : il respecte une charte de déontologie. Je suis:
  • Officiellement diplomée en tant que coach de vie par l' Ecol'coach de Lyon
  • supervisée dans ma pratique, pour développer mon expertise et mes compétences éthiques
  • membre de l'association ANEMA à Bourg d'Oisans et de la Bulle de Bonheur à Grenoble pour échanger avec d’autres professionnels du coaching et de différentes disciplines ( PNL, Sophrologie, méditation...) sur nos pratiques et s'enrichir mutuellement
  • membre active de la fédération de coaching de vie (FCV), et pour continuer à me former et à m’informer.

Comment le coaching de vie peut-il vous l'apporter ?

Outils et Questionnements

Mon accompagnement fournira des supports à votre exploration: un questionnement circonstancié et l'utilisation d'outils issus de diverses approches (sophrologie, psychologie, art-thérapie, programmation neuro-linguistique, analyse transactionnelle, méditation….). Ils vous amèneront à porter un autre regard sur votre vie en réalisant ce qui est vraiment important pour vous mais aussi à prendre confiance en explorant votre potentiel et vos forces.

Ecrit

Le coaching de vie passe en partie par l'écrit car écrire veut dire relire et conscientiser ce que cette relecture provoque en nous: il amène à formuler et reformuler, préciser, trier, globaliser, résumer et à visualiser des liens. C'est également un incroyable support de réflexion: la feuille sur laquelle vous aurez écrit est un objet concret avec lequel vous repartirez à la fin de chaque séance et qui matérialisera votre chemin parcouru.

Le corps et l'esprit

Le coaching de vie accorde une place prépondérante à l'expression de vos émotions et de vos sensations: inclure le dire du corps par rapport à celui de l'esprit, et voir les éventuels décalages qui existent et ce qu'ils révèlent de nous. Ecouter ses émotions, c'est apprendre à s'écouter soi-même avec bienveillance, sans jugement, s'autoriser à être soi dans son plus simple élément et réaliser à quel point notre pensée parfois nous en éloigne.