Deborah Stauffer - Coach de vie en Oisans et Grenoble

Certifiée par l'Ecol'coach
de Lyon et membre de la
Fédération de Coaching de Vie

Accompagnement personnalisé
de particuliers et de binômes à
Grenoble et à Bourg d'Oisans

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Le Coaching Du Particulier

Le coaching de vie du particulier touche les cinq domaines de vie: vie familiale, vie professionnelle, vie de couple, vie liée à l’épanouissement personnel et vie sociale. Vous pourrez l'utiliser par exemple pour:

  • mieux vivre avec vous-même (être plus affirmé et avoir une meilleure estime de soi, reprendre confiance en vous, mieux vous gérer dans le temps, vous accepter et vous sentir plus libre d’être simplement vous-même, être plus autonome, mieux savourer votre quotidien, nourrir et cultiver votre bien-être, réussir à équilibrer vos domaines de vie (épanouissement personnel, travail, social, familial, couple), mieux connaître votre type de personnalité)
  • modifier un comportement ou un aspect limitant de sa personnalité (vous libérer de vos peurs irrationnelles et invalidantes, apprendre à dire non, à poser des limites, apprendre l'optimisme, vous libérer du perfectionnisme, accepter l'échec et rebondir, oser dire et faire ce qui vous convient, dans le respect des autres et de vous-même, comprendre votre/vos besoins et oser les communiquer, oser prendre la parole en public, ne plus fuir les conflits, comprendre et échapper à une situation de harcèlement moral, vaincre votre timidité, vous libérer du regard des autres)
  • mieux gérer l'émotionnel (mieux gérer stress et émotions, notamment sortir du stress chronique ou aller vers un meilleur équilibre émotionnel)
  • réagir dans certaines situations spécifiques (oser prendre des décisions, mieux faire face aux difficultés de la vie, Préparer ou traverser une étape de vie importante: études, vie professionnelle, départ en retraite, maladie, séparation, deuil...)
  • avancer professionnellement (retrouver un emploi plus rapidement, vous repositionner professionnellement, démarrer sa vie professionnelle, comprendre et sortir d’une situation de burnout, mener à bien un projet professionnel ou personnel qui vous semble difficile, oser vivre votre vocation professionnelle)
  • mieux vivre avec les autres (améliorer la communication au sein de votre entourage, créer des  relations plus authentiques)