Certifiée par l'Ecol'coach de Lyon
et membre de la FCV
Accompagnement personnalisé
de particuliers et de binômes
Vous avez un projet de vie, une envie, un rêve mais tout semble s'y opposer ? Vous rencontrez aujourd'hui une période de changement et vous voulez vivre au mieux cette transition ? Vous souhaitez modifer un aspect limitant de votre personnalité mais ne savez pas comment ? Seul ou à deux, le coaching de vie vous permettra de trouver vos réponses et de vous construire au présent un futur plus juste !
L'accompagnement en coaching de vie, c'est avant tout l'acceptation de l'autre avec bienveillance, non-jugement, respect et confidentialité: ouvrir un espace de liberté pour que puisse ressortir ce qui est inhibé par notre quotidien.
Nul ne sait mieux que vous-même ce qui est bon pour vous et le coaching de vie se pratique dans le respect de cette réalité fondamentale: pas de solutions toute faites mais un accompagnement qui vous permettra de trouver au plus profond de vous les réponses qui sont les vôtres.
Le coaching de vie, ce n'est pas juste parler, réfléchir, écrire, s'introspecter mais aussi agir: trouver ses propres réponses veut dire cheminer pour les découvrir mais aussi les assumer dans l'action. Cela passe par la définition et la réalisation d'un objectif concret, spécifique, mesurable, accessible, réaliste et défini dans le temps, qui sera le fondement de toute la démarche: pas d'objectif, pas d'accompagnement.
Mon accompagnement en coaching de vie se veut humaniste et éthique: il respecte une charte de déontologie. Je suis:
Mon accompagnement fournira des supports à votre exploration: un questionnement circonstancié et l'utilisation d'outils issus de diverses approches (sophrologie, psychologie, art-thérapie, programmation neuro-linguistique, analyse transactionnelle, méditation….). Ils vous amèneront à porter un autre regard sur votre vie en réalisant ce qui est vraiment important pour vous mais aussi à prendre confiance en explorant votre potentiel et vos forces.
Le coaching de vie passe en partie par l'écrit car écrire veut dire relire et conscientiser ce que cette relecture provoque en nous: il amène à formuler et reformuler, préciser, trier, globaliser, résumer et à visualiser des liens. C'est également un incroyable support de réflexion: la feuille sur laquelle vous aurez écrit est un objet concret avec lequel vous repartirez à la fin de chaque séance et qui matérialisera votre chemin parcouru.
Le coaching de vie accorde une place prépondérante à l'expression de vos émotions et de vos sensations: inclure le dire du corps par rapport à celui de l'esprit, et voir les éventuels décalages qui existent et ce qu'ils révèlent de nous.Ecouter ses émotions, c'est apprendre à s'écouter soi-même avec bienveillance, sans jugement, s'autoriser à être soi dans son plus simple élément et réaliser à quel point notre pensée parfois nous en éloigne.